Регистрация в блогах – один из способов поднять посещаемость и увеличить цитируемость. Конечно, серьезного увеличения количества посетителей вы не будете наблюдать, как и роста позиций в поисковиках, но, например, добавление вашего сайта в каталог Яндекса или DMOZ – своеобразная оценка вашей работы, туда не всех добавляют. Регистрироваться желательно в тех, что приведены и в тех, которых вы найдете самостоятельно, лишние ссылки не помешают.

Мне кажется чем больше ссылок из каталогов, тем лучше. Конечно ЯК и Dmoz – приоритет.