Многим женщинам кажется, что ароматические масла пригодны лишь для массажа или обертывания, однако такое мнение неверно и несправедливо. Ароматические масла помогут вам снять стресс, успокоиться и расслабиться после тяжелого рабочего дня, а также избавиться от проблем с кожей и волосами, стать более красивой, женственной, утонченной.

Разумеется, волшебного зелья, которое способно мгновенно сделать женщину стройной и худой, не существует. Однако есть замечательное искусство ароматерапии, благодаря которому можно уменьшить проявления целлюлита и сбросить несколько лишних килограммов. Для достижения такого результата рекомендуется регулярно делать аромаванны. Возьмите несколько капель наиболее понравившегося вам масла (наиболее эффективны масла цитрусовых, можжевельника, аниса, розмарина, фенхеля, нероли, мандарина, розового дерева, апельсина, черного перца). Капли масла добавьте к столовой ложке оливкого или кунжутного масла, смешайте с морской солью и влейте полученную смесь в теплую воду. Принимайте аромаванну в течение 15-20 минут. Вы сможете расслабиться, отдохнуть, а аромамасла тем временем позаботятся о вашем теле.

Сразу после аромаванны можете сделать массаж с ароматическими маслами. Несколько капель масла добавьте в столовую ложку оливкового и, массируя, втирайте полученную смесь в проблемные участки кожи.

Если вы сидите на диете и никак не можете избавиться от чувства голода - ароматерапия с использованием масел иланг-иланга, розы, горького апельсина и лаванды станет прекрасным выходом для вас. Эти масла притупляют чувство голода и снимают стресс. Вы можете, например, в течение нескольких дней носить специальный аромакулон с выбранным вами маслом.

Ароматы стимулируют работу головного мозга, поднимают настроение. Если вам холодного и хочется вдохуть "горячие" ароматы - используйте корицу или ваниль. В качестве афродизиаков превосходно подойдут жасмин, пачули, бергамот или сандал. Если вам хочется расслабиться - предпочтите масла кедра или герани. Вас мучает бессонница? Возможно, вас избавят от нее масла гвоздики, розмарина, имбиря и можжевельника.

Используйте аромалампы или ароматические свечи с подходящими ароматами. Также очень полезны аромаванны. Познайте искусство ароматерапии, и сможете сделать свое тело красивее, а жизнь - легче, ведь хорошее настроение, возможность успокоиться, расслабиться и снять стресс помогут вам стать более счастливой и успешной!